Yelken sporu için çok önemli bir konuma sahip İstanbul…Zira, Asya ve Avrupa’yı birleştiren muhteşem bir boğaza sahip. Hal böyle olunca da yelken yarışlarının en keyiflilerinden biri de ülkemizde yapılıyor. Türkiye’nin önemli ve en keyifli spor etkinlikleri arasında yer alan “Turkcell Platinum Bosphorus Cup 2015” 28 Mayıs’ta başlıyor. Bu yıl 28-31 Mayıs tarihleri arasında gerçekleştirilecek Doğu…
‘’Bu hafta sonu ne yapsam? Boğaz çok kalabalık, trafikten bıktım, sıradan etkinliklerden bunaldım’’ mı diyorsunuz? Doğayı seviyor ve boş vakitlerinizi doğada harcamak mı istiyorsunuz? Evet işte o benim, ve sizsiniz… Duyuyorum hepimiz doğada olmak istiyoruz. Şimdi size 2 gün önce deneyimlediğim harika bir ortaklıktan bahsetmek istiyorum. Bu birlikteliğin sahipleri Turkcell Platinum ve Yaban Akademi… Oldukça…
Her yeni yıl başlangıcında alınan kararlar, spor salonlarına yazılmalar…Bir türlü düzenli salona gidemeyişler, mart ayında bir iki asılmalar, ‘aaa iki ayda ben tığ gibi olurum”lar… Hemen 36 beden kıyafetler alırız ve bir bakmışsın önce bahar sonra yaz gelmiş. O cicilere girilememiş, hiç sorun edilmemiş etrafa verilmiş ”ben her halimle güzelim”lere geçilmiş…:) Serüvenler, serüvenler, herkesin ayrı…
Son Güncellme: Uzun süreli kullanımlarda hassas cildim için yeterli gelmediklerini gördüm. Alışkanlık yapıyor olabilir cilt. Bu yazıyla ilgili çok fazla mail üzerinden soru aldığım için bunu yazmak istedim. Bir süredir farklı ürünler kullanıyorum. Uzun zamandır Avene ürünlerini kullanıyorum. Özellikle hassas cildiniz varsa ve bir kere Avene ürünü kullandıysanız bir daha vazgeçemiyorsunuz.Parfüm içermiyorlar. Paraben de…Şimdi…
Bahar geldi. Yaz kapıda. Oksijeni az, kapalı spor salonlarında spor yapmaktan sıkılmadınız mı? Hala koşu bandında sadece ”vaktin nasıl daha hızlı geçebileceğini mi” düşünüyorsunuz? Peki ya ihtiyacınız olan egzersizi evinizde, bahçenizde, plajda yapabilmek istemez miydiniz? Yaklaşık bir yıldır hem ”çok yiyor” hem de TRX ile severek egzersiz yapıyorum. Hem koşu bandında yaktığım kaloriden fazlasını yakıyor…
Backhaus ‘ın kruvasanlarını, Devil isimli pastasını bilmeyen yok. Denemediyseniz bile mutlaka en tatlı instagram fotoğraflarında görmüşsünüzdür. Geçtiğimiz gün en sevdiğim kuru yemişlerden biri olan ceviz konulu bir kahvaltı için Backhaus İstinye Park’taydım. Bir çok restoran gibi onlar da California Ceviz kullanıyorlarmış. Aslında öğrendik ki ki ülkemizde yediğimiz cevizin büyük çoğunluğu da California cevizi… Cevizi en çok…
21 Mart Cumartesi günü Le Meridien Hotel’de Vitalis Life, hem yaş gününü kutladı hem de yeni kürlerini tanıttı. Ayrıca Transformasyonel Sağlık Koçu Cenk Kıral da ‘Juicing ile Gelen Sağlık’ kitabını tanıttı ve imzaladı. Vitalis Life’ın yeni kürleri arasında; Burn Fat, Fit Mother ve Bride gibi farklı detoks kürleri yer alıyor. Özellikle Protein Juice’a bayıldım. Green…
Hem yoga seviyor hem de tam bir doğa tutkunu musunuz? Sanata, sağlıklı beslenmeye karşı da boş değilseniz 1-5 Mayıs’ta ikincisi düzenlenen Dream Yoga Fest tam size göre. 1 Mayıs‘ın Cuma gününe denk geldiğini ve resmi tatil olduğunu da belirtelim. 1-5 Mayıs tarihleri arasında Kabak Vadisinde ikincisi düzenlenen Dream Yoga Fest, 25 eğitmenle yogadan ayurvedaya, mandala…
Yaza şurada ne kaldı ki… Bir kaç ay sonra bikinilerimizi giyip, o denizden, bu havuza boy gösteriyor olacağız. Şimdiden diyete girdik, haftada 3 gün spor yapıyoruz ama bu hataları yapıyorsak hiçbiri işe yaramayacak. Bilinçsizce yaptığımız diyetler ile kendimize en büyük kötülüğü yapıyoruz. Metabolizma yavaşlıyor ve bunun sonucunda kilo kaybında direnç oluşuyor. İşin daha da kötüsü bozulan metabolizma…
Sabun ve zeytinyağı üretilen fabrikalara Masmana deniyor. Geçen gün, Kumbaracı yokuşunda adı Masmana olan minicik bir dükkana rastladım. Mis gibi şirin mi şirin bir yer burası. Hayvanlar üzerinde kozmetik testlerin yapılmasına karşı oluşlarıyla alkışlarımızı da aldılar. Sabun manyakları var dünyada. Evet işte o benim. Kullanmasanız da öyle bakmaya koklamaya alınır o sabunlar. O dükkanlara mutlaka…