egzersiz

Bahar geldi. Yaz kapıda. Oksijeni az, kapalı spor salonlarında spor yapmaktan sıkılmadınız mı? Hala koşu bandında sadece ”vaktin nasıl daha hızlı geçebileceğini mi” düşünüyorsunuz? Peki ya ihtiyacınız olan egzersizi evinizde, bahçenizde, plajda yapabilmek istemez miydiniz?  Yaklaşık bir yıldır hem ”çok yiyor” hem de TRX ile severek egzersiz yapıyorum. Hem koşu bandında yaktığım kaloriden fazlasını yakıyor…